ハルシオン（トリアゾラム）の効果・副作用を解説！？睡眠薬って依存はあるの？効果・作用時間は？【医師監修】

通常、成人は1回0.25mgを就寝直前に服用します。
高齢の方や副作用が心配な方は0.125mgから開始することもありますが、1日の上限は0.5mgまでと決められています。

※必ず医師の指示に従い、自分の判断で量を増やさないようにしましょう。

　

ハルシオンの副作用

主な副作用

• 一過性前向性健忘（薬を飲んでから寝るまでの間の出来事を覚えていない）
• ふらつき、めまい
• 日中の眠気、だるさ

　

副作用への対処法

ハルシオンは即効性が非常に高いため、服用後はすぐに布団に入ることが最大の対策です。
服用後にテレビを見たり家事をしたりしていると、ふらついて転倒したり、記憶がないまま行動してしまう「健忘」が起きやすくなります。
また、翌朝に眠気が残る場合は、お薬の量を調整したり種類を変えたりする必要があるため、医師に相談しましょう。

　

ハルシオンの注意事項（禁忌）

使用に注意が必要な方

使ってはいけない方（禁忌）

以下の病気がある方は、症状を悪化させる恐れがあるため使用できません。

• 急性閉塞隅角緑内障の方（眼圧に影響を与える恐れがあります）（禁忌）
• 重症筋無力症の方（筋力がさらに低下する恐れがあります）（禁忌）
• 特定の抗真菌薬（イトラコナゾール等）や抗ウイルス薬（リトナビル等）を服用中の方（禁忌）

特に注意して使う方（慎重投与）

• 高齢者: ふらつきによる転倒・骨折のリスクが高いため、少量から開始します。
• 呼吸機能が低下している方: 呼吸を抑制する可能性があるため慎重に使用します。

　

併用に注意が必要な薬

• 一部の抗生物質や抗真菌薬
• アルコール（お酒）

　

生活上の注意（使用上の注意）

項目	内容
服用のタイミング	必ず「寝る直前」に飲んでください。
お酒との併用	作用が強く出すぎ、呼吸抑制や健忘を招くため厳禁です。
中止の方法	急に止めると反跳性不眠（余計に眠れなくなる）が起きるため、徐々に減らします。
グレープフルーツ	薬の効果が強く出すぎてしまう可能性があるため、避けるのが無難です。

　

保管方法

湿気を避けて、光の当たらない涼しい場所で保管してください。

　

飲み忘れたら？

• 寝る前に飲み忘れたことに気づいた場合、その時点で服用して構いません。
• 翌朝起きるまでの時間が短い場合（4〜5時間以内など）は服用を避けてください。
• 2回分を一度に飲むことは絶対にしてはいけません。医師の指示を守りましょう。

　

ウチカラクリニックのオンライン診療でも、睡眠薬の処方なども行っています。気になる症状がある方はいつでもお気軽にご相談ください。年中無休で診察しています。

※心療内科ではシステム手数料をいただいております。
※美容目的の場合は、自費診療です。

　

ハルシオンに市販薬はある？値段は？

市販薬

現在、ハルシオン（トリアゾラム）と同じ成分を含む市販薬はありません。

　

薬価

時期や薬局によって金額は変わってきますが、以下のような目安です。

薬剤名	区分	薬価（1錠あたり）	3割負担の目安（1錠あたり）
ハルシオン 0.25mg	先発品	11.1円	約3円
トリアゾラム 0.25mg	後発品	5.9円	約2円
ハルシオン 0.125mg	先発品	7.4円	約2円
トリアゾラム 0.125mg	後発品	5.7円	約2円

　

※2026年1月現在の薬価目安です。価格は改定などで変わる可能性があります。
※調剤料や診察料などは別途かかります

　

添付文書

ハルシオン 0.125mg/ハルシオン 0.125mg

ハルシオンの「強さ」について

ハルシオンは、睡眠薬全体の中で見ると「寝付かせるパワー（即効性）は最強クラス、持続時間は最短クラス」という特徴があります。

「強い薬」というイメージを持たれやすいのは、飲んで数十分でガツンと眠気が来るからです。
しかし、数時間で体から抜けてしまうため、夜中に目が覚める「中途覚醒」には、より作用時間の長い他のお薬が向いている場合もあります。
自分の不眠のタイプに合った「強さ」を選ぶことが大切です。

　

よくある質問（FAQ）

Q.妊婦・授乳中でも飲めますか？

妊娠中は医師が「治療上の有益性が危険性を上回る」と判断した場合のみ使用します。
授乳中の方は、服用中は授乳を避けることが一般的です

Q. 小児（子供）でも使えますか？

小児に対する安全性は確立されていません。基本的には処方されません。

Q.運転しても大丈夫ですか？

いいえ、運転は控えてください。
自分ではしっかり目覚めているつもりでも、反射神経が鈍っていたり、ふとした瞬間に強い眠気が襲ってきたりする可能性があります。

Q.いつから効き始めますか

個人差はありますが、服用後15分〜30分程度で効果が現れ始めます。
1時間以内に血中濃度がピークになります。

Q.いつから効き始めますか？

服用後、個人差はありますが15分〜30分程度で効果が現れ始め、約1時間〜1時間半で血中濃度がピーク（最大）になります。非常に即効性があるため、必ず「あとは寝るだけ」の状態になってから服用しましょう

Q.お酒（アルコール）を飲んでもいいですか？

絶対に飲まないでください。
お酒と併用すると、薬の作用が異常に強まり、深い昏睡や呼吸抑制、意識がないまま歩き回るなどの異常行動を起こす危険性があります。

Q.ハルシオンはやめられなくなりますか？（依存性）

医師の指示を守って服用すれば過度な心配はいりませんが、長期間飲み続けると体が慣れてしまう（耐性）ことがあります。
やめる際は医師の指導のもと、ゆっくりと量を減らしていくのが安全です。

まとめ

ハルシオンは、寝付きの悪さに即効性を発揮する非常に頼もしいお薬です。ジェネリックのトリアゾラムを選べば費用も抑えられます。
一方で、その「強さ」ゆえに服用のタイミングやお酒との関係には十分な注意が必要です。

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※ハルシオン（トリアゾラム）は法律上オンライン診療では基本的に処方はできません。その他の睡眠薬では処方できるものもございます。

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