膀胱炎かも？9つの初期症状をセルフチェック！【医師監修】

「あれ、なんだかトイレが変…」 「はっきり痛いわけじゃないけど、残尿感があってスッキリしない」 「さっきからトイレのことばかり考えてしまう…」

こうした膀胱炎になりかけの“微妙な違和感”は、多くの方が経験するサインです。「これくらいで病院に行くのは大げさかな？」と、つい我慢してしまいがちですよね。

しかし、そのサインを見逃してしまうと、つらい症状が悪化してしまうことも。

この記事のチェックリストを使えば、その“なんとなくの不調”が膀胱炎の初期症状なのか、そしてどのくらい急いで対処すべきかが分かります。症状が悪化する前に、ご自身でできる対処法と、専門家に相談するタイミングを知り、早期回復を目指しましょう。

　

膀胱炎とは？

　

膀胱炎のよくある初期症状

本格的な膀胱炎になる前には、多くの場合、下記のような初期症状が現れます。

• トイレの回数が増える（頻尿）： いつもよりトイレが近い、夜中にトイレで起きるようになった。
  　
• 排尿時の違和感・軽い痛み： 排尿の最後にツーンとしたり、下腹部がムズムズしたりする。
  　
• すっきりしない感じ（残尿感）： 尿を出し切ったはずなのに、まだ残っているような感覚がある。

これらの症状は、膀胱に細菌が侵入し、粘膜が刺激され始めているサインです。

「気のせいかな？」と見過ごさず、ご自身の体の変化に注意を向けてみましょう。

　

　

膀胱炎の初期症状セルフチェックリスト

※あくまで目安で医学的診断を確定させるものではありません。膀胱炎の確定には医師の診断が必須です。

膀胱炎かも？セルフチェックリスト

　

あなたの膀胱炎リスクと今すぐすべきこと

チェックがついた個数に応じて、あなたの現在の状態と、とるべきアクションを確認しましょう。

A. チェックが1〜2個だったあなた：「膀胱炎なりかけ」注意報

膀胱炎のほんの始まりのサインか、一時的な体調不良の可能性があります。まだ症状は軽いですが、油断は禁物です。

下記のセルフケアで症状が改善するか、1〜2日様子を見ましょう。しかし、男性/妊娠中、糖尿病・免疫抑制/尿路異常/カテーテル留置などの方は自己判断せずすぐに受診しましょう。

• 水分をたくさん摂る： まずは意識して水分（水やお茶など）を摂り、尿で菌を洗い流しましょう。
• 体を温める： 体を冷やさないように、温かい服装や飲み物を心がけてください。

もし症状が悪化する、または改善しない場合は、次のステップに進んでください。

　

B. チェックが3〜5個だったあなた：「膀胱炎」の可能性・高

膀胱炎を発症している可能性が非常に高いです。

セルフケアだけで治すのは難しく、原因菌を殺すための抗菌薬（抗生物質）が必要です。放置すると、痛みや頻尿が悪化する可能性があります。

つらい症状が悪化する前に治療を始めるべき段階です。

　

C. チェックが6個以上だったあなた：「すぐに治療が必要」な膀胱炎

典型的な膀胱炎の症状が複数出ており、炎症がかなり進んでいると考えられます。

我慢していると、腎盂腎炎など重い病気に進行するリスクもあります。

今日・明日中にでも医療機関を受診し、適切な抗菌薬の処方を受けてください。
すぐに病院に行けない場合でも、ウチカラクリニックのオンライン診療なら、スマホ一つで医師の診察を受け、その日のうちに薬局で薬を受け取ることも可能です。

　

　

腎盂腎炎（じんうじんえん）のサイン

もし膀胱炎の症状に加えて、以下のうち一つでも当てはまる場合は、細菌が腎臓まで達した「腎盂腎炎」の可能性があります。

腎盂腎炎は入院が必要になることもあるため、これらのサインが見られたら、ただちに医療機関（内科や泌尿器科）を受診してください。

　

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性行為と膀胱炎に関するFAQ

膀胱炎になる原因は何ですか？

• 長時間のトイレの我慢
• 水分不足による尿量の減少
• 疲労やストレス、睡眠不足による免疫力の低下
• 体の冷え
• 性行為による細菌の侵入

膀胱炎は何科を受診すればいいですか？

市販薬では治せませんか？

放置した場合、自然に治りますか？

なぜ膀胱炎は癖になる（繰り返す）のですか？

尿に血が混じった（血尿）のですが、大丈夫でしょうか？

ヒリヒリとした痛みが辛いのですが、市販の痛み止めを飲んでもいいですか？

　

膀胱炎の治療はウチカラクリニックオンライン診療へ！

膀胱炎は多くの方が経験する身近な病気だからと我慢してしまう人が多いです。「トイレが近い」「少ししみる」といった些細な初期症状は、体からの重要なSOSサイン。このサインを見逃さず、早期に対処することが、つらい症状の悪化を防ぐ一番の鍵となります。

「気のせいかな？」と放置するのではなく、セルフチェックリストでご自身の状態を客観的に把握すること。そして、ご紹介した水分摂取や体を温めるといったセルフケアを、症状が軽いうちから始めてみてください。

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軽い初期症状だからと我慢して、つらい排尿痛や頻尿に悩まされる必要はありません。あなたのライフスタイルに寄り添いながら、症状が悪化する前に、無理なく始められる治療や対策を専門の医師と一緒に見つけていきましょう。