魚の目（うおのめ）とは？痛い「芯」の正体や原因｜タコ・イボとの違いと「自分で引っこ抜く」リスク

「歩くたびに、靴の中に小石が入っているような激痛が走る」「足の裏に硬いしこりができて、爪切りで切ってもまた硬くなる」

その痛み、もしかすると「魚の目（うおのめ）」かもしれません。魚の目は、放置すると歩き方を変えてしまうほど痛みが増す厄介なトラブルですが、自分で無理やり「芯」を引っこ抜こうとするのは非常に危険です。

この記事では、魚の目ができる原因、タコやウイルス性のイボとの正しい見分け方、そしてやってはいけないNGケアについて医師が詳しく解説します。

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魚の目（鶏眼）とは？なぜ「芯」ができると痛いの？

魚の目は、医学用語では「鶏眼（けいがん）」と呼ばれます。

特定の場所に圧迫や摩擦が加わり続けることで、皮膚の防御反応として表皮の角質が厚くなり、肌の奥（真皮）に向かって食い込んでいく状態を指します。

なぜあんなに痛いの？

表面が盛り上がるだけの「タコ」とは異なり、魚の目は皮膚の内部に向かって円錐状に成長します。

この尖った先端部分が「芯（角質柱）」となり、歩いたり押したりした時に、皮膚の奥にある神経を直接刺激するため、画びょうを踏んだような鋭い痛みを感じるのです。

魚の目ができる原因は？

魚の目ができる原因は、ウイルスではなく「物理的な刺激（圧迫・摩擦）」です。

サイズが合わない靴：
きつい靴による圧迫はもちろん、大きすぎる靴も靴の中で足が滑り、摩擦（靴擦れ）の原因になります。
　
歩き方の癖・骨格：
開張足（足の横アーチが崩れた状態）や外反母趾があると、足裏の特定の部分に体重が集中しやすくなります。
　
冷え性・代謝低下：
足裏が冷えていると皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）が乱れ、角質が排出されずに厚くなりやすくなります。

魚の目・タコ・イボの違いと見分け方【画像で解説】

「足の裏にできた硬いもの」＝「魚の目」とは限りません。間違ったケアをすると悪化する「イボ」である可能性も高いため、見分け方が非常に重要です。

魚の目と「タコ（胼胝）」の違い

どちらも物理的な刺激でできますが、痛みの有無が違います。

タコ（胼胝）

皮膚が外側に向かって厚くなります。芯がないため、痛みはあまりなく（鈍痛程度）、感覚が鈍くなるのが特徴です。

魚の目（鶏眼）

皮膚が内側に食い込みます。中央に芯があり、はっきりとした痛みがあります。

魚の目と「ウイルス性イボ」の違い

最も注意が必要なのが、ウイルス感染によるイボ（尋常性疣贅）です。

魚の目・タコ： 人にはうつりません。
ウイルス性イボ： 人にうつります。触ると自分の体の他の部位にも増えます。

イボの可能性が高いサイン

表面がザラザラしていて、削ると黒い点々（出血点）が見える。
子供の足にできた（子供に魚の目ができることは稀で、ほとんどがイボです）。
いじっていたら数が増えた。

「芯」を自分で引っこ抜くのはNG？カッターで削るリスク

ネットで検索すると「魚の目の芯をピンセットで引っこ抜く動画」などが出てきますが、自己流の除去は推奨されません。

カッターやハサミで切るリスク

不衛生な刃物で皮膚を傷つけると、そこから細菌が入り、足全体がパンパンに腫れる「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」などの重い感染症を引き起こす恐れがあります。

芯を「引っこ抜く」リスク

魚の目の芯は、想像以上に深く入り込んでいます。自分では取れたつもりでも、芯の根元が残っていることが多く、すぐに再発します。また、無理にえぐると健康な皮膚まで傷つけ、出血や痛みが悪化します。

イボだった場合の大惨事

もしそれが魚の目ではなく「ウイルス性イボ」だった場合、自分で削ったりいじったりすることでウイルスを周囲に撒き散らし、患部が大きくなったり、数が増えたりして治りにくくなります。

魚の目の治し方と治療法｜市販薬・処方薬・処置の違い

魚の目を根本的に治すには、厚くなった角質を柔らかくし、食い込んでいる「芯」を取り除く必要があります。治療法は大きく分けて「薬で柔らかくする」か「物理的に削り取る」かの2つです。

市販薬（スピール膏など）

ドラッグストアで購入できる、サリチル酸が含まれた絆創膏や液体タイプの薬です。

特徴：
角質を白くふやかして、柔らかくなったところを軽石ややすりで表面を少しずつ薄くしていきます。
　
注意点：
軽度なものであれば有効ですが、芯が深い場合、薬の成分が奥まで届かず、取りきれないことがあります。また、ズレて健康な皮膚に貼ると炎症を起こすため注意が必要です。

医療用医薬品（処方薬）

病院やオンライン診療で医師から処方される薬です。市販薬よりも粘着力が高かったり、症状に合わせた使い分けができたりするのが特徴です。

医療用スピール膏（サリチル酸絆創膏）

市販薬と同様に角質をふやかして取る薬ですが、医療用は粘着力が強くズレにくい、患部のサイズに合わせて細かく調整できるなどのメリットがあります。

【詳しい解説はこちら！】
→スピール膏の効果と副作用を解説！【医師監修】

サリチル酸ワセリン軟膏

角質を柔らかくする塗り薬です。絆創膏タイプが貼りにくい場所（指の間など）や、広範囲に角質が厚くなっている場合に使われます。

抗生物質（塗り薬・飲み薬）

自分で削って細菌が入ってしまった場合や、赤く腫れている場合に使います。これは市販の魚の目薬には含まれていないため、医師の処方が必須です。

皮膚科での処置（外科的処置）

対面受診の場合に行える治療です。即効性を求めるならこちらが確実です。

角質除去（削る）：
- 専用のニッパーやメス、グラインダーを使い、痛みを伴わずに硬い角質や芯だけを物理的にくり抜きます。処置直後から痛みが消えていることが多いです。
冷凍凝固療法（液体窒素）：
- 診断の結果、魚の目ではなく「イボ」だった場合に行います。マイナス196℃の液体窒素でウイルス感染細胞を凍結させ、壊死させて落とします。

【詳しい解説はこちら！】
🔗魚の目の治し方！自分で芯を取る方法や薬の種類、皮膚科での除去治療を解説！【医師監修】