高山病は「予防」できる！ダイアモックスの効果や入手方法、事前の対策を医師が解説！

標高が高い場所へ行く際に避けて通れないのが高山病のリスクです。
頭痛や吐き気でせっかくの計画が台無しになるのは避けたいですよね。

実は、高山病は事前の準備と「ダイアモックス」という予防薬でリスクを大幅に下げることができます。

本記事では、高山病の基本から、予防薬ダイアモックスの服用方法、自費診療でスマートに入手する方法までをわかりやすく解説します。

　

　

高山病（山酔い）とは？主な症状と原因

高山病とは、標高が上がることで酸素濃度が低くなり、体が低酸素状態に順応できずに起こる一連の症状を指します。

代表的な症状

初期症状

進行すると

重症化

一般的に標高2,500m付近から発症しやすくなると言われており、
富士登山やペルー（クスコ）、ボリビア（ウユニ塩湖）などの海外旅行では特に注意が必要です。

　

もし高山病になってしまったら？現場ですべき3つの対処法

• それ以上「登らない」： 高山病の最も効果的な治療は、標高を下げることです。症状があるのに「もう少しだけ」と登り続けるのは非常に危険です。
• 安静にして水分を摂る： まずはその場に留まり、衣服を緩めて深く呼吸を行いましょう。脱水は症状を悪化させるため、こまめな水分補給が不可欠です。
• ダイアモックスを服用する： 予防のために飲み忘れていた場合や、服用していても症状が出た場合、医師の指示に基づき追加で服用することで回復を早めることができます。

【重要】命に関わるサイン
足元がふらついて真っ直ぐ歩けない、意識がぼーっとする、安静にしていても息苦しいといった場合は、重症化（脳浮腫・肺水腫）の恐れがあります。

直ちに標高を数百メートル以上下げ、医療機関を受診してください。

高山病の特効薬「ダイアモックス」とは？

どのような効果がある？

ダイアモックスは呼吸を刺激する作用があり、血液中の酸素濃度を高めることで、体が低酸素状態に慣れるのを助けます。

　

服用方法の目安

予防として： 標高を上げる前日、または当日の朝から服用を開始するのが一般的です。

注意点： 利尿作用があるため、こまめな水分補給が必要です。
また、副作用として手足のしびれを感じることがありますが、多くは一時的なものです。

ダイアモックスを「治療」として使う場合の飲み方

ダイアモックスは予防だけでなく、発症してからの治療薬としても効果を発揮します。

服用のタイミング： 強い頭痛や吐き気が出た時点で服用します。

期待できる効果： 呼吸を促進し、血中酸素濃度を上げることで、数時間以内に症状の軽減が期待できます。

しかし、薬はあくまで補助的なものです。
「薬を飲んだからもっと登れる」と過信せず、体調が戻らない場合は下山を優先してください。