ヒステリー球の治し方｜喉のつまり感はストレス？チェック方法や漢方、セルフケアを医師が解説！

喉に「玉」があるような、あるいは「膜」が張っているような独特の不快感。

それは「ヒステリー球（喉頭神経症）」かもしれません。

芸能人の方でも公表されている方がいたりと、決して珍しい症状ではありません。

この記事では、ヒステリー球の原因から、自分でできる対策、効果的な漢方薬まで、中学生の方でもわかるように優しく解説します。

　

　

ヒステリー球（咽喉頭異常感症）とは？

ヒステリー球とは、喉に何か塊が詰まっているような違和感があるのに、検査をしても炎症や腫瘍（しゅよう）などの「形としての異常」が見つからない状態を指します。

昔の医学で、心の葛藤が体に現れるのを「ヒステリー」と呼んでいた名残でこの名前がつきましたが、現在は「咽喉頭異常感症（いんこうとういじょうかんしょう）」と呼ばれるのが一般的です。

ヒステリー球の原因

• ストレスや不安： 精神的なプレッシャーがかかると、自律神経が乱れて喉の筋肉がギュッと収縮し、違和感として現れます。
• 疲れの蓄積： 体力が落ちているときは、普段なら気にならない些細な刺激にも過敏になりやすくなります。
• 逆流性食道炎： 胃酸が喉まで上がってくる刺激が、喉の違和感を引き起こすきっかけになることもあります。

• 逆流性食道炎
• 後鼻漏
• 甲状腺

ヒステリー球は、ストレスだけでなく、上記疾患のような胃酸の逆流や喉の炎症など複数の要因が関与することがあります。

ヒステリー球の症状チェック

以下のような特徴に当てはまる場合、ヒステリー球の可能性があります。

食事は問題なく飲み込めることが多く、強い痛みを伴わないのが特徴です。

ヒステリー球の治療（お薬・漢方）

心の緊張をほぐし、喉の通りをスムーズにするお薬を使います。

治療薬の種類	内容・薬剤例	効果のポイント
漢方薬	半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）	ヒステリー球の代表的なお薬です。喉の「気」の巡りを良くして、詰まった感じを解消します。
抗不安薬	（リーゼ、デパス）	不安や緊張が強い場合に、一時的に気持ちを落ち着かせて喉の筋肉をゆるめます。
胃薬	（タケキャブ、ネキシウム）	胃酸の逆流が原因となっている場合に、酸を抑えて喉への刺激を減らします。

※抗不安薬は麻薬・向精神薬となるため初診での処方はできません。
　対面で診療情報を把握した再診以降に処方可能となります。

何科に受診すればいい？

喉の違和感を感じたら、まずは以下の順で検討しましょう。

• まずは「耳鼻咽喉科」へ： スコープなどで喉を直接診てもらい、形としての異常（腫れやデキモノ）がないかを確認するのが最優先です。
• 内科（ウチカラクリニック）「心療内科」： 「喉だけでなく胃もムカムカする」「ストレスが溜まっていて相談したい」という方は、内科でも対応可能です。オンライン診療なら、ご自宅でリラックスしながら今の不安を医師に話すことができます。

放置するリスク：放っておくとどうなる？

ヒステリー球そのものは命に関わる病気ではありませんが、放置には以下のリスクがあります。

• 不安の増大： 「癌（がん）かもしれない」という不安が消えないことで、さらにストレスが溜まり、症状が悪化する悪循環に陥ります。
• 本当の病気を見逃す： 自己判断で「ただのストレス」と決めつけてしまうと、稀に隠れている初期の喉の病気の発見が遅れることがあります。

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お家でできる「喉のリラックス方法」です。

• 首のストレッチとツボ押し： 首の横や喉の周りを優しくさすったり、「天突（てんとつ：鎖骨の間）」などのツボを優しく押して、筋肉の緊張をほぐしましょう。
• 水分をこまめに摂る： 喉が乾燥すると違和感が強くなります。一口ずつ温かい飲み物を飲むと、リラックス効果も高まります。
• 趣味や運動で気を逸らす： 何かに集中しているときは症状を忘れていることが多いです。あまり喉を気にしすぎない環境を作りましょう。